こんにちは~みゆです!
昨日もご来店ありがとうございました(*´꒳`*)
最近以前から気になってたとあるグッズを買いまして…
そう、画像のゴムバンドです!!!
だってもうすぐアレの季節じゃないですかぁ…
アレですよ、アレ。
海♪───O(≧∇≦)O────♪
まぁ始めるの確実に遅いですけど(笑)、今年も海へ行く予定が出来たので足を中心に引き締めようと思って☆
部屋でながら運動出来るので、気がつけばやってる感じです(*^^*)
結構負荷かかって良い感じですよ!
あとは食事制限も少しだけ…
良い身体に、なります!!!!!
皆様のトレーニングも是非教えてくださいね♫
本日もお待ちしております♡